• Günde 13 dakikalık spor Ömrü 3 yıl uzatıyor
    Günde 13 dakikalık spor Ömrü 3 yıl uzatıyor

    İngiltere merkezli sağlık sigortası firması Vitality’nin dünya genelinde 140 bin kişiyle gerçekleştirdiği araştırmaya göre 12 ay boyunca haftada 90 dakika (günde 13 dakika) yapılan spor aktivitesi yaşam süresini 3 yıl uzatıyor