Sperm sayısını artırmak mümkün! İşte 9 yöntemle sperm...

Sperm sayısını artırmak mümkün! İşte 9 yöntemle sperm sayısını artırmanın yolları

Sağlıklı bir sperm sayısının mililitre (ml) başına 15 milyon veya ejakülasyon (boşalma) başına en az 39 milyon olduğunu açıklayan Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yönergesinde 15 milyonun altındaki sperm sayısının kısırlığa neden olabildiği açıklandı. Peki sperm sayısını artırmak mümkün mü? Konuyla ilgili açıklama yapan Op. Dr. Betül Kalay, sperm sayısını artırmak için yapılması gerekenleri anlattı.

28 Eylül 2020 - 18:48

Sperm sayısını artırmanın 9 yolu

Bazı yaşam tarzı seçimleri ve doğal ilaçların, sperm üretimini kontrol eden hormonları desteklemeye yardımcı olabileceğini belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, sperm sayısını artırmanın yolları hakkında şu bilgileri verdi:

SİGARAYI BIRAKIN

Sigara içmek sürekli şekilde sperm sayısını azaltır. Orta veya ağır miktarlarda tütün içenler, tütünü daha az tüketenlere göre daha düşük sperm kalitesine sahiptir.

REÇETELİ İLAÇLARA DİKKAT

Bazı reçeteli ilaçlar, sağlıklı sperm üretimini potansiyel olarak azaltabilir.

Sperm üretimini ve gelişimini geçici olarak azaltabilecek ilaçlar şöyle:

-bazı antibiyotikler

-anti-androjenler

-antienflamatuarlar

antipsikotikler

-opiatlar

-antidepresanlar

-ilacı bıraktıktan sonra 1 yıla kadar sperm sayısını etkilemeye devam edebilen anabolik steroidler

-eksojen veya tamamlayıcı testosteron

-metadon

ANTİOKSİDAN AÇISINDAN ZENGİN YİYECEKLER TÜKETİN

Antioksidanlar, hücrelere zarar veren serbest radikal adı verilen bileşikleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olan moleküllerdir.

Bazı vitamin ve mineraller antioksidan görevi görür ve bu nedenle bazı çalışmalar antioksidan tüketimini artan sperm sayısıyla ilişkilendirmektedir.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
MUĞLA İYİ PARTİ VE CHP CUMHURİYET BAYRAMINI BİRLİKTE KUTLAYACAK
MUĞLA İYİ PARTİ VE CHP CUMHURİYET BAYRAMINI BİRLİKTE...
Şampiyonlar Ligi'nde ilk hafta maçları tamamlandı
Şampiyonlar Ligi'nde ilk hafta maçları tamamlandı